Blog – Qi Gong Medisch
De Kracht van Preventieve Zelfzorg = Vitaal oud worden
Vitaal oud worden: wie wil dat nu niet? We dromen allemaal van een lang, gezond en gelukkig leven, maar hoe zorgen we ervoor dat dit werkelijkheid wordt? De sleutel ligt in preventieve zelfzorg. Door bewust aandacht te besteden aan ons lichaam, onze geest en onze...
Qigong en hoge bloeddruk
Qigong is een traditionele Chinese bewegings- en ademhalingsleer die wordt gebruikt om fysieke en mentale gezondheid te bevorderen. Het wordt vaak ingezet als onderdeel van de traditionele Chinese geneeskunde. Hoge bloeddruk (hypertensie) is een...
Rustig en ontspannen
Vandaag begon de dag rustig en ontspannen. Ik startte met een fijne wandeling samen met de honden, wat altijd een geweldige manier is om de ochtend te beginnen. Hun vrolijkheid werkt aanstekelijk en het buiten zijn doet me altijd goed. Na de wandeling heb ik een...
Waarom is het goed om de Medische Qigong opleiding te doen?
Medische Qigong is een eeuwenoude Chinese geneeswijze die gebruikmaakt van ademhalingstechnieken, beweging, meditatie en visualisatie om de energiestroom in het lichaam te bevorderen en balans te herstellen. Deze praktijk wint steeds meer aan populariteit in het...